美肌・痩身の万能サプリ

こんにちは～☆

桜も満開で気持ちいいですね≧(´▽｀)≦
そういえば、先日、新入社員の渡部さんにメイク
させてもらいました～！

こんな感じ☆
目元は、おとなピンクで春っぽくなったんだけど、
この写真じゃ見えないですね～（涙）


眉とか、整えられるのでご希望があれば、お声掛けくださいな


今日は、最近＋ｅで話題のサプリメント！
『モリンガ』について～

モリンガって聞いたことあります！？
私、１昨年初めて聞いて、「なにそれ！？」
と思いましたよ～

じつは、インドなど亜熱帯や熱帯の地域に自生している
植物の名前なんです。

ちなみにこんなの。

なんか、ぶら下がっているみたいなのは鞘で、
現地では、葉っぱ、茎、根っこ、この鞘まで全部食べちゃうんです。


あちらでいう、医者いらずです。
日本では、まだまだメジャーではありませんが、
世界では８０カ国で、「薬箱の木」「森のミルク」などと
呼ばれているほど、豊富な栄養素を含んでいます。


これを、熊本・天草で、安全安心をモットーに、育て、
お茶と、サプリメントにしました。

サプリメント３０００円

お茶２０００円


モリンガの凄いところは、
１つの植物なのに、９０種類を超える豊富な栄養素を
含んでいることです。


サプリメントをいろんな種類とっている方に
お勧めです。


栄養素はなんと！！


ポリフェノール・・赤ワインの約３０倍
ＧＡＢＡ・・玄米の約３０倍
アミノ酸・・黒酢の約２倍
食物繊維・・ほうれんそうの約６倍
カルシウム・・牛乳の約１２倍
鉄分・・・プルーンの約８２倍
ビタミンＡ・・ほうれんそうの１３倍
ビタミンＢ1・・・豚肉の約４倍
ビタミンＣ・・オレンジの約７倍
カリウム・・青汁の約２５０倍
りん・・ゴマの約３倍
マグネシウム・・卵の３６倍

などなど・・はぁ・疲れたので一部です(^▽^;)


こんないろんな栄養素がはいっているので、
これにいいよ～というのも、いっぱいあって言いにくいのですが・・

おもにこんな方に、うれしいご報告をいただいています☆

・花粉症・アレルギーが気になる方
・血圧、血糖値が気になる方
・おしっこの出具合が気になる方
・便秘気味でお困りの方
・食生活が不規則な方
・疲れやすい、疲れ気味の方
・寝つきが悪い方
・栄養をとりながらダイエットしたいかた
・お酒を飲む機会が多い方


などなど・・

当店の店長は、寝つきと、美肌に変化を感じているみたい☆
わたしは、血圧とつかれやすさ☆
便秘もお客様によくいわれます！


これ一つで十分なので、楽ちんですよ～


この栄養素が、これにいいですとかもあるのですが、
気になったら見てみてくださいな～


モリンガ

エステとあざ

こんにちは～☆

自宅の前の、桜が満開でとてもきれいです
日曜日、お花見予定なのですが、雨みたいですもんね。
残念です。

きれいですよね～


ここ最近、以前の記事にヒットしているのか、
『エステ　　あざ』で検索キーワードが上がってきています。

うーーん。
そうですよね。きっと、あざになっちゃって、困ったひとや、
びっくりしちゃっている人が検索しているんだろうな～って
思うので、アップします。


私が、お手入れに入っていても、
びっくりするほどのあざを作っていらっしゃる方が
います。


もちろん、『そのサロンはいつもこうなんですけど、説明をうけています』
『これが、悪いところなんですって』という方は問題なし。
ご自身が理解されて、通っているなら問題ないんです。



だけど、『こんなになると、思わなかった～』
『洋服からみえてますか？』という方は、少し悲しい結果ですよね。


あまり、ないとは思いますが、ブライダル前とかだったら
涙ものです。


あざは、青い色素なので、基本的にコンシーラーとかでは
隠しきれません。


カウンセリングでしっかり確認することが大切です。


私が、よく遭遇するあざは、
かっさや、
カッピングでできていることが多いみたいです。

かっさは、最近はやっていますが、東洋系の
お施術で摩擦によってあざができているようです。


カッピングは、背中などに真空にしたカップを
のせていくもの。
リンパの流れをよくしたりします。
これは、真空にすることによって、
内出血みたいになっている方が多いです。


この二つに行かれる場合は、あざができるかどうかを
事前にお電話で確認するか、施術箇所を選んだほうが
いいと思います。


それ以外に、マッサージや、セルライト分解の機械でも
あざができる場合があります。


原因の１つは、もともとあざができやすいタイプ
これは、自分でマッサージしてもあざができるとか、ちょっとぶつけたり
するとすぐあざになるとか、わかりやすいとおもいます。

もともと、外からの刺激で毛細血管が破れやすいので、
大切な日の前などは、みえない部分だけにしておくのがベターです。


もうひとつは、施術中に力が入ってしまった場合
これは、＋ｅでもいつもお客様にご案内しているのですが、
痛みに耐えたりして、力が入ってしまうと、筋肉が張ってしまって
血管が破れやすくなることがあります。


そうすると、あざになってしまうので、
力が入らないところまでで、我慢はやめてくださいね（笑）

セルライトをなくしたいからと、すごーく我慢してしまうと
危険です。


セルライトは
だんだん小さくなりますので、だいじょうぶ。
１回目よりは２回目、３回目のほうが、痛みは少なくなりますよ～


自分で、マッサージする場合も、ポイントで大きな力がかかると
あざになりやすくなります。


指先だけでぎゅうぎゅう押したり、マッサージ機で１つのところに
力をかけるのはやめたほうがいいです。


気をつけて、美容生活楽しみましょうね☆


＋ｅはこちら

洗顔後のお手入れ

こんにちは～☆
最近、なかなかアップする時間を作るのが下手になってきている
月末の原田です。


さてさて、昨日のつづき(＝⌒▽⌒＝)


洗顔が、終わって・・・
お風呂の後のケアをお伝えします。


まさか、洗顔をサボっている人はいませんよね～(｀・ω・´)
１日で３日分老化が進みますよ～！！
１日皮脂を吸収して、いろんな菌やほこりをくっつけたお肌は、
雑巾よりきたないんですよ～ヾ(▼ﾍ▼；)


本当に最近、ふき取りシートだけの方とか、
『２４時間落とさなくていいファンデーションなら、大丈夫ですよね』
『お肌にいい成分も入っているし』とか聞かれます・°・(ノД｀)・°・



だめ！！ぜったい！！（薬物禁止のポスターの感じで）
きっと、そんなずぼら女子をターゲットにしている商品
なんでしょうが・・・・


どーしても、お仕事がら夜勤とかで、
夜もメイクしっぱなしの方とかは、しょうがないと思いますよ～


しかーし！
ファンデーションの内容成分はどうあれ
（他社さんなので悪くは言えない小心者・・）
自分の皮脂を、ずーと肌にのせとくだけでも、罪です！


皮脂は、酸化して、肌をくすませるし、
菌の温床になってにきびの原因になるし！


その日の汚れは、その日のうちに！！
（なんか今日は、どっかで聞いたようなフレーズばっかり・・）


っあ！
すっかり、メイクを落とすほうに力が入ってしまったΣ(ﾟдﾟ;)


その、後の話ですよね～

前回も少しお話したんですが、
メイクを落としたり、お風呂に入った後は、
１５分以内に、しっかりケアをします。


どうしても、そのあと放っておくと、
乾燥してしまいますので(^∇^)


お使いの化粧品にもよると思うのですが、
まずは化粧水ですよね☆


お化粧水は粘度の高いものは、手でつけます。
＋ｅのもこのタイプです。

ＣＷハイパーエッセンス

そのため、手が汚いとだめなので、
もし、他の物を触ってしまっていたら、手は
洗ってください。


初めに、適量を手のひらに出して、
化粧水を顔全体に広げます。
（ここは馴染ませる）


再度、適量を手のひらに出して、
お肌に伸ばしたあと、しっかり押さえて
体温でお肌に入れ込んでいきます。
（１～２分くらい）


肌表面がビチャビチャした感じだと、
どんなに、お化粧水をつけても意味がありませんので、
ここは大切。


また、お化粧水をつけずに、
油分系だけで保湿するのもお勧めできないんです。


中はかさかさで、表面だけべったりになりますし、
化粧水と乳液では内容成分的に、役割が違うので
同じラインのものを、両方使うのがいいですよ！！
（ここ大切！）



粘度が低くて、水っぽいタイプのものは、
コットンでつけましょう！
手でつけると、粘度が低いのでどうしても、
たくさんは取れなくて、実際、あまり量がつけれて
いないことが多いんです。


その点コットンだったら、たくさんの量を吸収してくれるので
安心です。


まず、コットンをウォーターコットンにします。
水で濡らして、手のひらでぎゅっと絞ってください。



そこに、コットンが湿るくらいの化粧水をつけます。
まずは、コットンをゆっくり動かして、
全体に化粧水をいきわたらせます。


次は、パッティングです。
再度、同じコットンに、化粧水をつけます。
コットンを指にかぶせて、優しくペチペチ！！


お顔の下から上へがポイントです。
タルミ防止にもなりますし。


お肌がひんやり冷たくなったら、化粧水が
浸透したサイン☆
（２～３分）


次は、美容液。
お肌の状態に合わせて、つけてくださいね。
『美容液はつけない』といわれるかたも多いんですが、
２０代からお肌にあった、美容液をつけると、
栄養たっぷりなので、老化が始まっているお肌には
とてもいいですよ☆
（お肌の曲がり角は１６歳～(Ｔ▽Ｔ;)）


つけ方は、手でつけるお化粧水といっしょです☆


最後に、乳液やクリームをつけます。
クリームや乳液は粘度が高いので、
手の甲に少量出します。（足りなかったら後でたしましょう）

それを、指で４か所に分けてのせます。

目じりの下（２か所）と
口角の横（２か所）です。


それを、目元、口元中心に全体に伸ばします。
目元、口元は皮膚がすごく薄いので、
多めにつけましょう☆


＋ｅでは

ＰＷパーフェクトレシピ
を使っています。


お化粧品の成分や、どんな結果を出せるかは
また今度～☆


しっかりした、ホームケアが素敵なお肌をつくります！


お互いがんばりましょう！



＋ｅはこちら

洗顔の仕方

こんにちわ～(*^▽^*)
今日は、あったかくて気持ちいいですね！


お花見予定の日曜日は、曇りみたいなんですけど・・(ﾉω･､)


ブライダルエステの検索が多いみたいなので、
もっと詳しくお話ししたほうがいいのかな～と思いながら、
それは明日のお楽しみ☆
 

今日は、ブライダルを控えている方にも、
花粉症の方にも、そのどれでもない方にも（笑）大切な
洗顔について!!


最近は、雑誌とかでも、取り上げていますが、
ごしごししちゃってる人が多いのよ～（涙）


＋ｅでも、フェイシャルに通って頂いているお客様には、
まず、お家でのクレンジング・洗顔の仕方をお話しています。


すっぴんで鏡の前に向かってみましょう！
目の周りが茶色くなっていませんか？

毛穴は開いてない？

目の周りの皮膚が、薄くなってないですか？


よくみてみましょう☆


これ↑全部、クレンジング・ウォッシングによって引き起こされる
ことが多いんです。


アイメイクしっかりしている方はとくに、
色素沈着と、皮膚が薄くなってタルミやすくなります。


アイメイク、どうやって落としていますか？
指先でごしごししていませんか？
ごしごしすると、刺激で色素沈着してしまいますよ～


クレンジング・洗顔の手順はこちら☆

①まず、きれいに手を洗います
手には、雑菌がいっぱい！そのままお肌に触るのは
やめてくださいね☆


②アイメイク落とし
オイルを含ませたコットンで、しばらくメイクをなじませます。
そのあと優しくふきとります。
決して、力を入れませんよ～！


③クレンジング
ジェルタイプ、クリームタイプなら
1）おでこ
2）両ほっぺ
3）あご
4）鼻
に分けてクレンジングを乗せてください！
ケチケチしたらだめですよ～（笑）


そのあと、中指・薬指・小指のはらを使って
くるくるなじませます。
この時も、焦りは禁物！やさしくやさしく
目の周りは触らなくてＯＫ！


人差し指を使うと、力が入りやすくなってしまうので注意！
しっかり、毛穴の中に詰まった皮脂までおとしましょう！


ふき取りタイプの場合は、コットンを水につけて、
ギュッと手のひらで絞ってウォーターコットンをつくります。
これに、クレンジングをつけます。


ウォーターコットンだと、コットンのケバケバが、
お肌に付きにくくなります。


ふき取りはメイクになじませながら、落とすため、
ゆっくり動かしていくのがコツです
早く動かすとメイクと馴染みにくいので、
なんども擦る羽目になってしまいます。


改めて言うことでもないと思いますが・・・
市販の○○だけコットン的なやつはやめてくださいね！
かなり、クレンジングの力が強く、アルコールが入っているもの
もあります。お肌が乾燥してしまいますよ～☆


そこまできたら、
次はウォッシングです。

④洗顔料を泡立てます。

基本は、手で！
チューブ状だと１．５センチくらいは使いましょう。
（少ない人が多いので）
手のひらいっぱいに、逆さまにしても落ちないくらいの
固い泡を作るのが理想です。


最初は時間がかかってしまうかもしれませんが、
徐々になれますよ～≧(´▽｀)≦


コツは片方の手をおわん形にすることです！


泡立てネットを使う場合は、使ったネットそのまま
湿度の高い所に置くと、細菌が繁殖してしまうので、
屋外に干して、紫外線消毒しましょう！


⑤泡でやさしく洗う
手のひらと、お肌のあいだに泡の層を作る感じで
やさしくあらう。

こちらは、目の周りまで。
この時も、あまり人差し指には力をいれないで！

（小鼻の周りとか、人差し指でしつこくごしごしする人いるからな～(｀ε´)）


１～２分で洗い流します。


⑥ぬるま湯で洗い流す

ここで、シャワーを使うのはＮＧ！
シャワーは思っているより、水圧があり、
お肌には刺激が強すぎます。


流水のぬるま湯で！（手で触ってぬるすぎかな！？という程度）
両手でおわんを作って、２０回くらい優しく、かけます。
ごしごしこすらず、イメージはビオレのＣＭ！
ぱしゃっっ的な！！:*:・(￣∀￣)・:*:


フェイスラインと、おでこの髪のはえ際に、
泡が残りやすいので、そこは注意してください！


洗い終わったら、タオルで優しくおさえます。
ここも、ごしごししないですよ～
目とか～～～(｀∀´)


この後、１５分以内に、美容液や、化粧水のお手入れです。


お風呂に入るときに、クレンジング・ウォッシングする場合は、
全部、髪の毛とかも洗ってから最後にウォッシングしてくださいね。
クレンジングは最初でも大丈夫ですが、
お顔に、シャンプーやトリートメントが残っちゃうといけないので☆


大丈夫かな！？
書き忘れたこともあるかもしれませんが、
質問があったら、メッセージくださいね☆



この後のお手入れは、次回～



＋ｅ

セルライト分解

こんにちは～(*^▽^*)


土曜日は、長く通って頂いてるお客様の、
二次会にご招待いただきました～☆


すごく素敵な会で、
旦那様の人柄がすごく出ていて（お友達に愛されている感じ）、
感動がいっぱいでした


お顔は出せないかな？？

素敵な雰囲気だけ☆

もともと、きれいな方なんですが、
しっかり、背中のプニッや、お肌のケアもさせて
頂いていたので、私たちも大満足(￣▽+￣*)

ハッピーをたくさんいただきました～
Ｍちゃんありがとう(^ε^)♪
お幸せに～


さてさて、今日は、セルライトについて
以前も少し書いたかもしれませんが、
改めてお伝えしますね～(・ω・)/


みなさんも聞いたことのある、『セルライト』ですが、
これ、身体を冷やしたり、むくみ体質にしたり、太りやすくしたり
見た目もわるかったりと、いろんな美容的マイナス要因に
なります。


そんなセルライト！！
まずは、観察から～
これからの時期、ショートパンツで歩いている
人の中で『凄いセルライト見えてるよ～気づいていないのかな？』
という場面にしょっちゅう遭遇します。


セルライトが見えていると、後ろ姿がかなり老けて見えて
しまいますから、注意しましょ☆


座った状態だとみえにくいので、
立って、後ろを鏡で見てください。
大丈夫ですか！？


光の明暗が出ているようなら、
予備軍、もうかなりぼこぼこした感じが
わかるならセルライトがかなり、大きくなっています。


お肌の状態が、ぼこぼこしてくるのは、
セルライトの最終段階です。


肥大化した、脂肪細胞が肌表面近くまで
あがってきて、コラーゲン線維がからみついています。


こうなってしまったら、食事制限や、運動でも
なくすことができませんし、第一痩せにくい体質に
なってしまっています。


しっかり、セルライト分解しましょう！！

＋ｅのセルライト分解コースは

①ヒートマット
体温をあげて、発汗させることで、
リンパの流れをスムーズにして、痛みも軽減します

②ＥＭＳ・ＮＡＲＬ超音波
脂肪燃焼と脂肪分解の機械です。
電気刺激によって筋肉を動かします。

③ＰＣＣＰ
セルライト分解の機械です。
吸引しながらローリングすることで、セルライトを
表面に吸い上げて分解します。

セルライトが大きいと、痛みがあります。
（回数を追うごとに、セルライトも小さくなるので痛みは少なくなります）


④スリムマッサージ
ハンドで、リンパを流したり、皮下脂肪を柔らかくします。
燃えやすい体質づくりです。
むくみがひどい方は、痛みがあります。

という流れです。

体験も１回３１５０円で承れますよ～！
他に通っていた方でも、『強いね～』といわれるくらい
ハードなマッサージです。
お楽しみに～（笑）


体験の方は以下の場所からお選びいただけます☆

Ａおなか
Ｂ背中～二の腕
Ｃふくらはぎ～鼠径リンパ
Ｄふくらはぎ～ヒップ

２か所試したいあなたには、２回で５２５０円の
体験もあります。

お好きな回数をお選びください。

また、上の内容がフリーパス１２６００円のコースの内容です(≧▽≦)
わからないことがあったら、メールでご質問くださいね☆


表面に見えているセルライトでも、１０回くらいで見えなくなりますよ～
それから、食事制限や運動をすることで痩せやすくなります！


ショートパンツの季節のまえに、しっかりセルライト分解しましょ☆