昨日、ゲイバーデビューを果たした
ハラダです。
いやーーなんであんなに、楽しませ、
言葉に説得力があるのか・・・・
見習わねば！！
さてさて、セルライトですが、聞いたことのある
方も多いのではないでしょうか？
女性の９０％が、セルライトを持っていると言われていますので
すぐに発見できますよ！
まず、ひじしたの部分を、内側が見えるようにします。
反対の手で、外側にひねります！
ほら、小さいぶつぶつがでてきてませんか？？
ほら！！これです！！
（私勇気ある～）
それが、セルライトです。
できやすい部位は、
腕、脚、ヒップ、おなかです。
おなかにできる人は少ないので、
ほとんどが四肢に集中しています。
太もも、手でぎゅうーっとひねってみてください。
腕より大きいセルライトが見えませんか？？
寝転んだ体制で見えやすくなるひとや、
立っていても、ふとももの裏側にぼこぼこの
影が見える人もいます。
みてみてください！
セルフチェックです！！
私は、夏になると、ショートパンツからのぞく
後ろ姿に、追いかけて行って教えてあげたい衝動に駆られます。
エステでも、セルライトケアは
だいたいどのサロンでも、いちばんメインの施術です。
結果も出やすいんですよ～
脚のぼこぼこが見えなくなるようになるまで
１か月～３か月回数にして１０回くらいでしょうか。
では、なぜセルライトはそんなに、嫌われているのか！？
見た目が悪いのはもちろんですが、
実は、体を痩せにくくする１番の原因でもあるからなんです。
セルライトは簡単に言うと
脂肪細胞・老廃物・コラーゲン線維が固まったもので、
運動や食事制限で無くなることはなく、
だんだんと大きくなってきます。
それにより、リンパや血管も圧迫してしまい
冷え、血行不良がおこります。
すると、冷たいところは脂肪の燃焼が行われません
ので、太ってしまい、なおかつ痩せにくくなります。。
早めの段階でセルライトを分解することは、
ダイエットの効果を高めるだけでなく、
その後の痩せやすい体づくりや、
リバウンド防止にとっても大切なことです！
みんなできれいになりましょうね