こんばんは
miyuです。
今日もお疲れさまでした。
明日は10年に一度の寒波が来るとかで、
雪降るのかな～
車運転できるかな～
でも明日になってみないと
考えてもわからないよね
ところで、
「自分を愛する」ってよく聞きませんか？
自分を愛すると、
恋愛や人間関係がうまくいく。
だったらすぐにでも
自分を愛したい！
でも自分を愛するってどうやるの？
自分を愛するはじめの一歩
今日は、寒い日だから
温かいお風呂に入りましょう。
好きな入浴剤を入れて。
そして湯船の中で
自分のからだをハグして
自分に言うんです。
○○はこの世でたった一人の
かけがえのない存在だよ
大切な存在だよ
ってからだを優しくなでてあげてくださいね。
今晩は冷えますから、
温かくしておやすみください
おやすみなさい。
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