昨日勝田マラソンを走って、今日は消防団の避難訓練でなかなか振り返る時間がなかったのですが、ちょっと時間があるので忘れないうちに振り返ってみようと思います
昨日は暖かい1日でした
曇ってはいたけど、例年と比べれば暖かい1日だったと思います
…で、11時にスタートしました
僕は4時間以降のグループからスタートしたので、スタート地点まで3分近くかかりましたね
5km通過…25′08″57
入りの5kmは混雑してるから、ゆっくりと体が暖まるように走れればと思って走りました
…と思っていたのに、予定よりも2分近く速くてビックリしましたが
10km通過…48′39″01(23′30″44)
昭和通りから国道245号線に出て、ずっと平坦な道を東海村に向かって北上しながら走ります
いつもなら海風が冷たいのですが、暖かかったからかそれほど気にならなかったです。
ちょっとハイペースでしたね
15km通過…1:11′45″41(23′06″40)
さっきまでハイペースだったし、ひたちなか市から東海村に入って坂があるので、ペースを少し抑えて…と思っていたのに、ハイペースであることに変わりなかったです
20km通過…1:34′49″31(23′03″90)
国道245号線から左に曲がって、東海駅の方へ向かって走ります。
少し上りですが、海風がちょうど追い風になるので思っていたよりもハイペースが続いた気がしますね
ハーフ通過…1:40′09
ハーフまでを振り返ってみると、自分の予定よりもかなりハイペースで走ってしまったので、去年とまったく同じようなレース展開になるだろうとうすうす感じていました…
後半へ続く。

昨日は暖かい1日でした

曇ってはいたけど、例年と比べれば暖かい1日だったと思います

…で、11時にスタートしました

僕は4時間以降のグループからスタートしたので、スタート地点まで3分近くかかりましたね

5km通過…25′08″57
入りの5kmは混雑してるから、ゆっくりと体が暖まるように走れればと思って走りました

…と思っていたのに、予定よりも2分近く速くてビックリしましたが

10km通過…48′39″01(23′30″44)
昭和通りから国道245号線に出て、ずっと平坦な道を東海村に向かって北上しながら走ります

いつもなら海風が冷たいのですが、暖かかったからかそれほど気にならなかったです。
ちょっとハイペースでしたね

15km通過…1:11′45″41(23′06″40)
さっきまでハイペースだったし、ひたちなか市から東海村に入って坂があるので、ペースを少し抑えて…と思っていたのに、ハイペースであることに変わりなかったです

20km通過…1:34′49″31(23′03″90)
国道245号線から左に曲がって、東海駅の方へ向かって走ります。
少し上りですが、海風がちょうど追い風になるので思っていたよりもハイペースが続いた気がしますね

ハーフ通過…1:40′09
ハーフまでを振り返ってみると、自分の予定よりもかなりハイペースで走ってしまったので、去年とまったく同じようなレース展開になるだろうとうすうす感じていました…
後半へ続く。