初ボルタリング

こんにちは‼️なおとです😊😊👍🏻
先日初めて、ボルタリングをして来ました...
初めてだったので、初心者コースでやったのですが次の日朝起きたら
「腕がぁ～。力が入らない」と筋肉痛になってしまいました😱😱💦
何日間か、筋肉痛が続きやっと治ってきました🎵
良かったです❗️
皆さんはボルタリングってしたことありますか❓❓❓
楽しいので是非やってみてください😄🎶