今週も一週間始まりましたねー。
日に日に暑くなりますが頑張っていきましょう！
てか、僕は汗っかきだし業務上動く仕事なので
夏はホント辛いんですが、でも好きですね夏。。。
体力作りって何かしてますか？？
最近僕は休みの日が中心ですが
5時過ぎににゴソゴソ起きだして走ってますよー。
歳が歳ですし（泣）、故障しちゃ意味ないんで
３キロくらいを途中の公園でストレッチしたり
ダッシュしたりしながらグルッとしてくるんですが
これが気持ちぃ！
車もいないし空気が澄んでるんですよね
この時期ならまだヒンヤリしてるし。。。
早起きは一日が長くも感じるしね
こんなも見れちゃう
きれいでしょー。
Tossy