発達障害・グレーゾーンのお母さんがやるべきこと！~台風が過ぎ去った朝にお伝えします~

おはようございます！

台風が過ぎ去った朝、
どのようにお過ごしでしょうか？

　
大きな被害を受けられた
地域にお住いの方、
お見舞い申し上げます。

直接の被害がなかった場合でも、

　
川や海の近くにお住いの方は、
落ち着いた夜を過ごせなかったと
思います。

予想以上に精神的にお疲れを
感じておられる方も多いと思います。

無理せずしっかり心を休めてください。
　

また、水を含んだ土砂は数日後に
土砂崩れなどが起こる場合もあります。

引き続き、危険な場所には
近寄らないように
気をつけてくださいね！

　

未曾有の台風を経験したお子さんが
いつもと違う様子なら、

ホームカウンセリングとして
しっかり穏やかに話を聞いてあげたり、
しっかりスキンシップを取ってください。

それだけでも安心感を得られます

　

このような出来事に遭遇すると
いつも思うのですが、

災害も、
子育ても、
フリーランス・起業の仕事も、
「その場、その場の自分の判断」
が全てです。

　
何も予定通りには進まないですし、
こんなはずじゃなかった、
と思うことだらけです。

　
だからこそ、

いかに情報を集め、

いかに考え、

いかに選択し、

いかに行動するか？

　

どんな状況においても、
最後に頼れるのは自分しかいません。
　

だから自分の在り方、
自分自身の育て方を常に意識して、

自分を痛めつけることなく、
自分を肯定しながら
前へ進むしかありませんね。

　
子育てにおいても、
不安や怒りや落胆するような出来事に
遭遇させないようにする、

これは
正解ではありません。

　
そういう状況に陥ったときに、
どう立ち上がり、どう次へ向かうか？
を学ばせることが大切です。

　

何か予想外の出来事があったときに
お母さんがどう振る舞うか？

子どもたちはよく見て吸収していきます。
　

この台風に対して、
うまく出来た、
うまく出来なかった、
色々と感じることがあると思います。
　

だからこそ、
今日、明日と３連休の
過ごし方をぜひ見直してください

そして!

災害後に気をつけたいこと！

心配なのは、
スマホの警報アラームや風雨の状況に

ビビりまくった子。

視覚が優位な子、聴覚過敏な子には、

大人が感じる以上の
恐怖感があったと思います。

トラウマが残りやすい自閉タイプの子は

災害をきっかけに

マスクやイヤーマフを

1ヶ月くらい手放せなくなる子もいます。

今回は一晩のことだったので
さほどではないかと思いますが、

ネガティブな記憶が
残りやすい子たちですから

台風が過ぎ去った「今日」の
過ごし方がとても大事です！

今日の過ごし方で、恐怖の記憶を

塗り直せるかどうかが決まります！

もしも予想以上に怖さが
残ってるかな〜と思ったら、

今日の予定なんて返上しちゃって、

子どもの記憶を上書きしちゃう
楽しい作戦を練ってくださいね

どういう自分で在りたいか？
どう立ち上がり、
どう次へ向かう姿を見せたいか？
　

素敵なお母さんの姿を
見せてあげてください
　

すべては「今の判断」です。

予定通りに行動することに
価値があるのではなく、

得たい結果のために、今何をすべきか？

常に思考をブラッシュアップする
柔軟性こそ大切！

　
このことを忘れず、お過ごしくださいね！
　

では