マクロビ教室

昨日はマクロビのお料理教室に行ってきました。

先生はLillyBlancのエプロンも使ってくださってる

荒井美里先生

玄米を美味しく食べる方法を

教えてもらってきたよ。

玄米は

デトックス効果が最もある食材なんだって。

週1でも食べるだけで全然違うみたい。

それなら出来そうです

めちゃめちゃヘルシーランチ

とっても美味しかったよ～。

☆お野菜の五目ずし（玄米）

☆かぼちゃサラダ（カレー風味）

☆ふろふき大根（圧力鍋で3分）

☆干しシイタケのスープ

体がよろこんでいる気がしました(笑)

さてさてそのあと

打ち合わせにて～カフェへ。

取引先の方を待っていたのだけど

このカフェは商談向きではなく

居心地が良過ぎて

ああ眠い。眠い。。。

『もう少し待たせてください。』

とお気に入りのカフェの一つです。