こんにちは
あ〜やってもうた
昨日から広島帰省してますが、
朝散歩で、
靴紐を整えようとした瞬間
あっ、腰が…
ぎっくり腰に
最近、
腰の調子がよくないなと
思ってた矢先で
しかも、
父の介護のために帰ってきた
広島で
今日から
私が介護される側
過去に経験から
この感じは、
2，３日は安静だな
まぁ、
そんな時もある
今日から自分介護に
徹します
さぁ、
なぜこの現象がおきたのか？
自問自答中。
で、
答えは
まず自分の思いと
身体が逆をしていた。
無理させてた。
自分を大切にします
by インフィニティ∞
読んでいただきありがとうございます
身体が動けない分
瞑想や本読み楽しもう
愛と笑顔と感謝の日々を