こんにちは
昨日
自然にふれあうと
本当の自分に戻る感覚に
なりました
自分のバランス
崩れてたみたい。
そんな時
元の自分に戻す方法を
色々試しますが、
例えば
好きな音楽きいたり
お風呂入ったり
好きなもの食べたり
瞑想したり
ですが
私にとって
一番効果的なのは
自然にふれあう事❗
そこで、
深呼吸をする事❗
昨日の
川散歩でそう感じました
愛を感じるんだろうな
人それぞれ
本当の自分に戻るスイッチは違うけど
どんな
スイッチも
愛を感じれば
幸せ100倍だよー
by インフィニティ∞
読んでいただきありがとうございます
料理を作るのも、食べるのも
食材が作られた工程に
愛を感じながらいただくと
さらに美味しくいただけますよん
愛と笑顔と感謝の日々を