カーボアップ

そんなに、気にしないで好きなモノを適量に食べて運動を中心にボディーバランスを整えてます

爆食はしない様に心がけていますが。。。

たまにはこういう時も

１週間頑張ったご褒美に

カツ丼

タンパク質が足りないので鳥胸ハムは忘れてない所が良いでしょ（笑）

今朝は胃もたれハンパなかったです