先日の地震は大丈夫でしたか？
久々大きかったですね。びっくりしました。
さて、ちょっとご無沙汰しました。なんせ、ズボラです。
今日は、ダイエットの方法について
今まであまたあるダイエット方。私も流行にのり色々試しました。1番最初は結婚式まで3kg痩せたいと思った時。夕食抜きをやりました。２０代だったのでスルスルっと落ち結婚式ではまぁなんとかドレスを着れました。
私が太り出したのは結婚してから。言い訳100%になりますが、夫の転勤で知らない場所、出張ばかりの夫だったので、食べる楽しみしかなかったんだと思います。あっと言う間に10kg太りました。でもまだ洋服は１１号を着れていました。キツキツだけど。
それからはあれよあれよとさらに10kg増し。さらにぐんぐん伸び最高値は85kgにまでなりました。
鈴木その子ダイエット、朝バナナダイエット、レコーディングダイエットなどなど。
色々なものに手を出して、痩せるなんて書いてあれば本を手当たり次第購入。
買っただけで、痩せた気になるタイプ。
実家の母が太っている私が痩せて帰って来た夢を見たと言うくらい心配していました。
スポーツクラブにも通いました。最初はマジメに通ったけど痩せないことにイライラして幽霊会員になったし。
もういいかな？と諦めていました。
仕事をしていると帰ってから夕食までの間にパンやらお弁当を食べたりしていました。
でもでも、コロナが流行り出して、コロナで重篤するタイプにいくつも該当しました。
肥満、高齢、糖尿、高血圧。。。基礎疾患ありです。
こんな事で死にたくない!って心から思いました。
じゃぁどうする？
体重落とすしかないよね。