565日目(6月5日) | さらばデブバ!

さらばデブバ!

いつから大きいサイズバーゲンの常連になったのか…(^_^;

体重【67.65】kg


朝

・ご飯

・豚肉ソテー(味噌味)

・つくだにノリ

・みそ汁(じゃがいも、大根、ほうれん草)

・紅茶


昼

・ミートソースパスタ(マッシュルーム、ぶなしめじ、玉ねぎ、粉チーズ など)

・ブルーベリー&ラズベリー紅茶


時計

・チョコレート菓子 


夕

・古代米入りご飯

・ほっけ

・サラダ(レタス、ワカメ、豆腐)

・みそ汁(大根、キャベツ)

・グレープジュース