194日目（5月30日）

体重【65.70】kg

体脂肪率【35.2】％

内蔵脂肪【レベル　7.5】
歩数【7329】　　

・ご飯

・しその実

・焼き鮭

・紅茶

・そうめん（大根おろし、しょうが、のり）

・アイスティー（牛乳）

・レモンシャーベット

・ぶどうジュース

・コーラ

・せんべい　４枚

・レモンクリームパイ

＜オードブル＞

・烏龍茶

・焼き鮭

・鶏肉の香味揚げ

・レタス

・やきそば（きゃべつ、紅ショウガ、焼き豚　など）

・サラダ（マカロニ、きゅうり、みかん缶）