＜夜測定＞
体重【66.65】kg
体脂肪率【36.0】％
内蔵脂肪【レベル 8.0】
歩数【4623】 ＋散歩
・ご飯
・納豆（卵）
・紅茶
・抹茶オーレ
＜お花見＞
・しいたけの煮付け
・お寿司（かんぴょう、のり巻き、かっぱ巻き、いなり寿司）
・焼き鮭
・クワイの酢の物
・煮付け（ごぼう、にんじん）
・サラダ（キャベツ、レタス）
・サラダ（えび、青菜、卵など）
・よもぎだんご
・エビフライ
・オレンジ １切れ
・お茶
・紅茶
・カフェオレ など
・午後の紅茶
・ファンタレモン
・玄米入りご飯
・シュウマイ
・焼き鮭
・しいたけの煮付け
・おくらとひじきの煮つけ
・味噌汁（大根、大根菜、ワカメ、えのきだけ）
・ウーロン茶