体重【66.10】kg （多分一番少ない時間帯に測っています。。。）
体脂肪率【37.1】％
内蔵脂肪【レベル 8.5】
・お茶漬け（梅干し、お茶漬けふりかけ）
・紅茶
・みかん １片
・チャーハン（卵、レタス、ピーマン）
・さわし柿 →たくさんいただいたので…
・ポタージュスープ（ポテト）
・ミルクティー（甘味入り）
夜
・白米
・納豆（ねぎ）
・味噌汁（里芋、ワカメ、白菜、豆腐、昆布）
・野菜炒め
（卵、小松菜、じゃがいも、にんじん、
玉ねぎ、ぶなしめじ、ベーコン）
・レタス（コールスロードレッシング）
・カシス＆ブルーベリージュース
・牛乳（一口）
・DHC ニュースリム