10月に入りました。
暑さ疲れや夏のダメージが、まだ回復しきれてない方はいませんか？？
夏のダメージの多くは、髪、肌、胃腸疲れ、冷え
として感じるようです。
秋の乾燥や、気温差による体の不調を予防するために、
今のうちにセルフケアをすることをお勧めします♪
例えば、
好きな香りの入浴剤を入れたお風呂で温まる。
そしていつもより早めに休む。
なんていかがですか？
ついでに、
丁寧に髪をブラッシングして、ヘアトリートメントをしてみる。
のもいいですね😊
体も気持ちもリセットして、次の季節に備えましょう。
私達大人世代は、
早めに準備して体を慣れさせることが、
健やかに過ごすために必要ではないかと思います。
セルフケアで整えて、体のコンディションを良くして
行楽の秋、スポーツの秋、食欲の秋を楽しみたいですね✨
セルフケアで整えきれない時には、プリュムシフトにどうぞお越し下さいね😊✨
施術はもちろん、ホームケアグッズも色々取り揃えてます🏠
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50代からのアロマエステサロン
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