こんにちは
先日、７年ぶりにスノーボード
に行ってまいりました！
７年前にも確かに年齢を感じたのは確かですが、
「若い頃のように１日中、滑っている体力がなくなったな～
１度休憩すると長い長い（笑）」って程度でした。
さてさて今回の変化は…
気持ちに関しては、
根拠のない無限に湧いてくる自信
これは衰えるどころか、
パワーアップしてますね♡
イメトレは若かりし頃の自分で、準備万端
実際は、
ざっくり言えば、
心と身体が別物
「え？なんで？？」
こんな所で大転倒
筋肉疲労半端なく、あっという間に身体が言う事聞かなくなりかなくなり
コップを持つ手が震え、コップどころか箸でさえ重く感じる
息子たちを「心配」するどころか「心配される」事態
主人もそれなりに、衰えを感じているようでしたが、
すかさず助けてくれて、
私が気にしないようフォローしてくれていたことに感謝
もっと体力があったら
息子たちとももっと対等に遊べるのにな～
少しでも、足を引っ張り心配させるように変化しつつある自分自身を
目の当たりにして、何となく傷付いて💦
寂しくなって…まだまだ頑張らないと！って思わされました。
最近、家族の中のパワーバランスは
「母」独占首位のような💦
でも私がこうして毎日幸せで
その位置に君臨出来ているのも（笑）
皆が支えてくれてるんだなぁ～なんて
実感しました。
主人にも感謝
いつでも支えてくれていたことを、改めて気付きました
近頃は、自分自身は勿論ですが、周囲の人も受容しようと
分析したりすることが
私の思考の中で増えていき、
色々な状況の中でも、「感謝」が増えて
「当たり前」と思う心も減っていたり…
HSPの学びを通して
幸福度が上がっている自分に気付いてきました。
捉え方、受け止め方。
自己受容の先には、他者受容も自然と出来る自分が待っています！
「みんな違ってみんなイイ」
こう思えるようになった時に、
「幸せ」を感じる時間が格段にアップします
今回は、身体を張って大きな「気付き」を得たことは
私にとって大きな大きな実りです！
いくつになっても
実りある日々は、幸福度アップにつながります！
皆様も是非、私と学んでみませんか？
