こんにちは🎵
私の大切なお友達
長男のお友達のママ友、っといっても
私にとっては
勝手に姉だと慕いながら、かれこれ15年のお付き合い
彼女は、とってもサバサバ系の姉御気質
大好きな大黒摩季姉のような…
どちらかと言えば、大抵の人には私もサバサバ姉御肌と言われがちだけど
正真正銘
HSPですから（笑）
上っ面とは違い、
内面は、全てを深く考え、モヤモヤモヤモヤ
人に合わせすぎてクタクタ
そんな私を、よ～く御存知で、
いつでも「大丈夫、大丈夫」って
背中をポンと叩いてくれる…そんな人
私、１月はメンタル急降下月間だったんです。原因不明、
ただただどんよりな毎日💦
そして２月に入り節分を過ぎたころから
どんどん元通りの元気さが復活してきて、
この元気を更にパワーアップさせたくて
彼女に会いに行きました
時々無性に欲しくなるのョ
「それでいい」「大丈夫」という言葉♡
昨日は、HSS型HSPの私のキャパに話題になって…
清美ちゃん（私）は、
自分の「限界値」を自ら上げていないか？って話になり
「平気平気」と自分を酷使して、
案の定、お決まりの数か月に１度のプツっと来る電池切れ
というお決まりコースの状態を、
それって上手に休息出来ていないよね？
っと彼女は、「頑張りすぎない事」を提案してくれました。
確かに…。その通り。
「まだまだ大丈夫」と「もう無理！」が
隣り合わせで存在するんです（笑）
HSS型HSPの方には解ってもらえる感覚だと思いますが、
そんな自分の動きが「安定」だったりもするんですよね。。
でもでも、
「こんなに日々パンパンに動いていなくてもいいんだよ」
「疲れたら休んでいいんだよ」
っと、考えている人が沢山いるという事と
それより何より、
人以上に行動して居る私が、少し休んでいたって
誰も何とも思わない。もしかしたら休んでいることさえ
気付かれていないかもしれないと思ってみたら？
と…。心の余裕
必要ですよね～
って、私は皆さんに常に教えていることを
自分に向けられたという（笑）
さすがお姉ちゃん♡
やっぱり自分の事になると難しい
今回も沢山の気付きがありました！
こんな私がカウンセラーなんて
なんて思わないでくださいね♡
本質は深く理解しております（笑）
HSPは病気ではありません。
薬もなく、完治もしませんが、
こうやって楽しくHSPという気質と上手にお付き合いしながら、
前に進めるという、この幸福感に満たされている日々を
是非知っていただきたいと思い、活動しています！
HSPでお悩みのあなた！
一緒に学んでみませんか？
