チャングー

今朝は次男のレオが朝8時半のエアアジアで日本に行くにためエアポートに送った後　1人でヨガをしてその後ますけんと8時に家を出てサイズ小さく潮も引いているので久しぶりのチャングーに行ってきました。 着いた時はまだ少し潮があったのでタヒチに入り7人だけで波数もありかなり浅かったのですが波のパワーがあり乗り放題で良かったです。これ以上引いたら危ないかなぁ？と言うところでサンドバーに移動したのですがちょうど早朝から入っていた人が上がって人が減りボディーボーダーばかりになり少しインサイド目の波は人もいなくてクタクタになるまで乗れて良かったです。明日、明後日さらにサイズダウンしてしまいます。

ヨガ。 ヨガ。 ヨガ。

ここのところ本当にヨガ三昧しています。
昨日は朝家でヨガをした後　オロップ先生の代行のクリスティン先生のクラスに出て。

今日は朝6時からみわちゃん、小百合ちゃん、ツトム君、弘江ちゃん、たかこさんと　ヨガをした後ティータイム。
で　もう一ラウンド？　ハードなヨガをしたい。　と言うことで　ＴＷＩＳＴ、　腹筋、　バックベンドを中心に　みわちゃん、小百合ちゃん、ツトム君　2ラウンド目のヨガをしました。

ブリトン島での写真をもう少しアップします。

ブリトン島でヨガのワークショップ

6月29日から7月3日までスマトラにあるブリトン島にヨガのワークショップに行ってきました。
ジャカルタで1泊して
次の日の朝4時起きでサリジャヤ航空に乗ってタンジュンパンダン（ブリトン島）に向かいました。
1日目はブリトンの島に泊り
次の日は
クパヤンと言う島に船で渡りそこに1泊したのですがここは海岸が全部クリスタルで歩いて島1周出来てしまいます。
とっても綺麗で沢山のパワーをもらってきました。
また　ゆっくり日記に書きます。

クタリーフ

今日は朝さゆりちゃん、あいちゃん、かずよちゃん、みわちゃん、stone君とヨガを6時から7時半までした後田中君、石井君を迎えに行ってクタリーフに行ってきました。 サイズは小さめで腰ー胸でしたが人が10人ぐらいで少なくて良かったです。 朝は天気も良く風もなく暖かかったのですが10時ぐらいになるとやはり風が吹いてきてやはり寒かったです。 明日はバリのガルンガンと言う日本で言うお彼岸でバリの人は実家に帰ってセレモニーをする日です。

エアポートレフト

今日も朝6時からみわちゃん、まりちゃん、しーちゃん、浅井君、かずよちゃんとヨガをして　その後まりちゃん、浅井君、かずよちゃんと家を出てエアポートリーフに行ってきました。


海の中に入ったら　すみちゃんがいて久しぶりの再会　今日の午後から私はスマトラに行くのでその前に会えて良かったです

波の方は昨日よりサイズ上がりコンスタントに頭半ぐらい。今日は奥からの波もコンスタントに入ってきて人は9時ぐらいになると急に空いて波数も乗れ良かったです。


カヌーが迎えに来てラスト1本ロングライドの良い波に乗ってカヌーからカメラを取ってきてまりちゃんを撮ってあげよう。と思って探すとインサイドにオレンジの板が浮かんでいて　あれ？まりちゃんの板？ まりちゃんは助けて！と手を振っていてビックリ。波を食らってリーシュが切れちゃってました。　ちょうど近くにいた山路くんが助けてくれたので私はまりちゃんの板を拾いに行ってきました。






風は今日も結構吹いていましたが良い波でした。