ここは中西部のある建設現場、
昼食の時間を告げる笛が鳴ると、
労働者たちが一斉にお弁当を食べ始めます。
サムはお弁当の入った袋を開けると
いつものように愚痴をこぼし始めました。
「ちくしょう！
またピーナッツバターとジャムのサンドイッチかよ。
俺はピーナッツバターとじジャムが大っ嫌いなんだ！」
サムは、来る日も来る日も
ピーナッツバターとジャムのサンドイッチに不平をこぼしていました。
何週間か過ぎたころ、
さすがの同僚たちもサムのいつもの愚痴に我慢ができなくなってきました。
とうとう、一人の同僚がこう言いました。
「いい加減にしろよ、サム。
そんなにピーナッツバターとジャムが嫌いなら、
奥さんに言って別のものを作ってもらえばいいだろうが・・・」
「奥さんだと？」
とサムは答えました。
「僕は独り者だぜ。
弁当は自分でつくってらぁ！」
自分で作ってるのなら、
好きなものを作ればいいじゃない⁈
どうして、そうしないの？？？
誰もピーナッツバターとジャムのサンドイッチを
強要してないのに・・・
おかしくない？？？？
笑っちゃいますよね！
でも、ホントに笑えますか？
知らず知らずのうちに、あなたもこぼしている愚痴
もしかしたら、私たちも
自分の嫌いな材料でサンドイッチを作り
愚痴を言い続けていることってないですか。
今の現象を作っているのは今までの自分の選択
ピーナッツバターを選んだのも
ジャムを選んだのも
あの労働者の選択
サンドイッチの具材をピーナッツバターとジャム以外にすることで
問題は一気に解決するはずです。
同じように
例えば、
愚痴を言っている今の仕事（人間関係など）を選んだのもあなた・・・
じゃあ、どうすればよくなるかを考え、行動しないで
愚痴ばかり言っていてもなんの改善もありません。
大っ嫌いなピーナッツバターとジャムのサンドイッチを
食べ続けているのと同じです。
あなたは好きな具でお弁当を作ることができます。
あなたには自分が望む現実を作ることができる、
そんな素敵な可能性があることを
忘れないでくださいね。
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愚痴をこぼすのは
天にをツバを吐くのと同じ
必ず自分に返ってきます。
不平不満を言わず、
気持ちをプラスに切り替えられる人
運の神様はそういう人が好きなんです
萩本欣一 コメディアン
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でも、このストレスフルな毎日、
愚痴の一つや二つ言いたくなるときだってありますよね。
ひすいこたろうさんが教えてくださった
「上手な愚痴の言い方」を
あなたにそ～っとお伝えします。
☆ 「いい意味で！」を付け加える
ネガティブワードを言ってしまった後に
「いい意味で！」を付け加える
例えば
「もう、イヤになっちゃう、いい意味で！」
「あの人といるとメッチャ疲れる、いい意味で！」
「ぜんぜん休みが取れない、いい意味で！」
どんなことも、いい面と悪い面の表裏一体。
「いい意味で！」を付け加えることで
ポジティブな一面がひょこっと顔を出してきて
なんだか明るくなってきませんか。
☆ 「～って、言いたくなるよ！」を付け加える
例えば
「あの上司の態度、最低って、言いたくなるよ！」
「ホントに、ふざけないでよって、言いたくなるよ！」
「いったい何考えてるのって、言いたくなるよ！」
「言いたくなるよ！」と言っているだけで、まだ言っていないので
それは愚痴ではない
だから、セーフ！
なんだそうですよ。（笑）
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事実というものは存在しない
存在するのは解釈だけ
フードリヒ・ニーチェ ドイツの思想家
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でも、愚痴の反対にあるのは
やはり「感謝」の気持ち
大っ嫌いなピーナッツバターとジャムのサンドイッチだって
空腹を満たしてくれる
働くエネルギーを補給してくれる、など
感謝できることはまだまだあります。
感謝できることに気づけば
自分がどんなに恵まれているかにも気がつくはず
大っ嫌いなピーナッツバターとジャムのサンドイッチを
大切に食べるか
それとも、違ったお弁当を作るかは
あなたに与えられた選択肢
だから、すべて、あなた次第なんです!!
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怒るな
愚痴をこぼすな
過去を顧みるな
望を将来に桶
人のために善をなせ
大隈重信
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今日もお読みいただきありがとうございました。 明日もよろしくお願いします。