姫路リラクゼーションサロン
プルメリアです
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キャンペーン
おはようございます。
テーマと異なりすみません。
主人は、私みたいにダラダラ過ごすことなく
お酒も飲むからと、ご飯は、めちゃ少なく
私の６分の1くらいしか
食べません（私に食べ過ぎと）
運動（ゴルフ、歩く、仕事中も、座ってたら
良いのに、結構歩いてるらしい）に
本も、1ヶ月20冊位かな？ジャンル様々
必要な本は購入 あとは、図書館で借りてる
先日私も一緒に、図書館へ。借りても、
結局読まないので（あかんね）
少しだけ、立ち読み。（読みだしたら、早い）
（著者は、覚えてなく）
ガンが肺や脊髄まで転移し、
余命3ヶ月と医師に宣告された方で、
食生活が大切だと気付かれ、
お辛い中、薬膳料理の勉強を学びに海外へ
すると、少しずつ体に変化があり
ガンが消えて
今では、元気に過ごされている内容でした
著者の方は、余命幾ばくもないなか
生きたいとの強い意志で、
このような状態でも諦められず
凄い方だなあと。
食生活が大切なのは、私
わかっていながら、早食い（猫舌なので
熱のは遅い）よく噛まない
一日5.6食、残さないし
先日、咀嚼あまりしない
食べ過ぎだわ。胃が痛いと思ってて
お手洗い中に、急に胃痛というより
背中が激痛。ほんと痛くて泣いてて
倒れながら、居間へ
主人も食べ過ぎやろ。と。
私は、膵臓かもしれない。手遅れだったら
と、不安が過る
フランキンセンスとメルローズ（抗菌）
アロマを背中やお腹、胃等もつけて、深呼吸して
痛みは、和らいだけど、念のために
次の日病院へ
血液検査の結果、別状なく
良かったのですが、絶対食べ過ぎ
そして、咀嚼してない。わかってても
できないので、反省した数日は意識し
気をつけ、あとは、いつも通り戻ってしまう
いつも、意志が弱すぎるの
手遅れだと後悔するし、大丈夫だったら
また普通の生活へ。ほんと意志が弱すぎ
身体からのメッセージなのにね
身体も胃も労らないと
ただ著者の方も、薬膳料理をお勧めの他
アロマやハーブも、学ばれ
良質なアロマやハーブを取り入れられ
身体の痛みが和らぎ、感情の起伏や
恐怖心も開放されたと。香りで、リラックス
リンパマッサージをする
胃やお腹を温める（ブルメリアでは
ホットストーン）のことも書いてあり
リンパの流れが悪くなると
末端から冷え、リンパ液を流す
大切さも、冷えは大敵 病気になります
とも、書かれてましたし
（温める大切さ、冷えのことは
よく書いていますが、病気になります
とは、私は、書くことはできませんが
ほんと身体を温めることは大切）
食生活が、一番大切だと思いますが
私も、冷え性で、足、腰もだるく
手足が冷たく、夜中 足がだる過ぎて
何回も起きてたので
リンパ液を流すことで、アロマを
使うことで、どれだけ楽になったことか
よもぎ蒸しを継続し、低体温
35.2度位でしたが、３６度以上になりました。
食べ物ではなかなか実践できませんが
リンパマッサージや
身体を温めるって、大切だなぁとも
改めて思い、自分ができることは
継続しようと思いましたし
改めて良質のアロマの良さも実感。
サロンなど行かれなくても
リンパトリートメントなど
自分でできることは、されるといいですよ
全身は、無理なので、
良かったら、プルメリアのリンパ
トリートメントもうけにいらして
くださいね。最後は、営業でした。笑
愛と感謝で包まれる１日でありますように。
お読みいただきありがとうございました