ウォーキング

先週の土曜日、ウォーキングに行ってきました！

小雨が降る中でしたが

どうにか4時間弱で完歩しました

２０kのコースだったのですが

行き帰りも歩いたので、結局２４k歩きました～

かなり、へとへとでした

そして、お楽しみは

昼食前の一杯

スポーツの後の生ビールは格別でした

さすがにふくらはぎと膝が痛くなりました

帰宅後は、しばらくお昼寝しました

翌日も多少の筋肉痛はあったものの

ショッピングに出かけたりは出来ました

お次は来週のトレッキングです～

楽しみ半分、身体が持つか心配半分ってとこです