東北を「ベビーヨガ・ママヨガ」で咲顔(えがお)満開に
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トレーナー試験の前後でバタバタしており、更新が遅れています
夏の終わり、天気の変化も激しく、体調を崩さないように過ごしたいですね
さあ、8ヶ月になったSくんですので、少しダイナミックな、そしてママがキツ~イというポーズを多めにやってみましたよ
ママ、「腹筋がぁぁぁ」と言いながらもがんばってくれました~
なかなか、家ではやれないもので・・・
教室にきたときくらいは、プルプルいうようなものをやりましょうね☆
そんな、プルプルなレッスンの様子は ※写真は許可をとって掲載しています※
まずは、穏やかに。。。呼吸を合わせましょう
大きく、風船をふくらませて~
次は、みんな大好き!飛行機!
嬉しすぎる!!でも、ママは腹筋プルプル
これは、腕がプルプル
ママ、がんばったのでリラックスタイム
Sくん、ご満悦先生とお話中~
次回も、がんばりましょ~お待ちしてます☆
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