この時期、気付けば肩が上がってませんか？？
さむぅ〜
「寒いと肩が上がって前に入っちゃうんです」
私も首元が寒いと思わず
肩が上がって前に入って
小っちゃくなっちゃいます
でもこの姿勢を続けているとあっという間に
首と肩が半端なく凝ってきます。
寒さだけでなく
スマホを見る時の姿勢や
手を使う時、前で使う事が多いので
猫背になりやすくなります。
姿勢って気を付けないと
癖になってしまいます。
このままだと
鏡にうつる自分の姿をみて
ショーック！！ってなりますよ！
美容整骨全身1回↓↓
たかが姿勢されど姿勢。
見た目も健康にも
姿勢って大事なんです！！
美容整骨サロン−plume−プルーム
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