昨日はお休みだったので
大濠公園へ♡
そして肩が凝りやすくなる方も
増えてきます。
痛くなる前に肩を回したり
身体を動かして凝り固まらないように
気をつけましょう❤️
↑痛くなる前に
ここポイントです!!
痛くならないように
予防することが大切です。
その身体いつまで健康でいたいですか??
何でもそうですが、先を見据えて
自分に合ったケアをしていきたいですね♪
あなたが健康で元気いる事が
何より自分を大切にできてるのでは
ないかなぁと思います♡
今日もあなたはあなたで
素晴らしい♡
いってらっしゃい♡
美容整骨サロン−plume−プルーム
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