この時期♡
旬の美味しい物が多いですよね〜🤤💕
美容整体師のIKUMIです💀🌈
【食べたい❗️けど痩せたい❗️】
そんな人は
“痩せたい”という目標があるとして“何のために”（目的）痩せたいのでしょうか？？
「なんとなく痩せたいな」とか
「ちょっと太ってきたからダイエットしようかな」ってぼんやり考えている人は、
痩せないです！
ある大学の調査によれと、
禁煙やダイエットなど、
目標を決めて
その取り組みを1年以上継続出来た人は、
わずか7％だったそうです。
ほとんどの人は、目標を決めて
やる気になったてしても
途中で諦めてしまうのです😳
これは何故かというと、
人の脳は"新しいこと"を嫌う”（ホメオスタシス）ようになっているからなんです🤭
なので、今度こそ自分を変えようと思って、
新しい目標をたてても、
どこか気持ち悪く感じて「元の自分」に
戻ってしまうのです。
そこで重要になってくるのが
【目的】です！！
目的とは"なぜ"その目標を
達成しないといけないのか？という理由
この目的が無いと人は頑張れないですし
逆に言えば、目的があれば人は
頑張れるのです🥺💕
例えば
♡痩せて着たい洋服を着る
♡異性にモテたい
♡健康な身体を保つため
♡体型維持のため
♡年齢よりも若く見られたい
♡性格・生活を変えたい
美容整骨サロン−plume−プルーム
【住 所】 福岡市南区大橋2-11-16岩井ビル2F
【アクセス】 西鉄大橋駅徒歩3分
【受付時間】 10:00～21:00
（完全予約制/日曜・不定休）
【電話番号】 092-408-2355
Instagram:
https://www.instagram.com/plume.bikotsu
サロンの情報など載せてます♡
フォロー大歓迎です
Facebook:
http://www.facebook.com/ikumi.ueno.94/
お友達になってくれたら嬉しいです