無職になって、３日目。
（月末の土日は除いています）
ぼちぼちと仕事の検索をしてみたり
母親とランチに行ってみたり
床のワックスかけをしてみたり
簿記の本を読んでみたり
（２月受験の申し込みをし忘れた・・・）
ほったらかしてたポンチョの続きを編んでみたり
だいぶぐうたらしています。
金曜からは１泊で磐梯方面にスノボ行くんだけど
あまりに運動してないから不安で
今日は２時間ほど歩いてきました。
あと半月もしたら（花粉で）出歩けないからね。
月末に受けた健康診断の結果が届いて
とりあえず健康だったんだけど
善玉コレステロールが基準より少ないって書いてあった。
半年後、再検査をオススメしますって。
それ何？どうなるの？と思ってネットで調べたら
糖尿病や動脈硬化の危険性が高いんだって。
書いてあった改善策は
［タバコを吸う人はやめましょう］
［動物性脂肪は控えめに、魚を食べましょう］
［適度な運動をしましょう］
タバコ吸わないし。
（相方が吸うから、それをやめてもらえってことか？）
お魚も大好きで、肉派の相方の希望は無視して週に２回以上魚だし。
つまりは運動不足ってことですか・・・。
そうですか。
まぁ、調べたいくつかのサイトでは
基準値ギリギリだったから
今すぐにどうこうってことはないんだけど
そういう結果を見るとへこたれますね。
プラス、オプションで受けたマンモグラフィの結果が
「３ヵ月後の再検査をオススメします」
触診は何ともなかったんだけどねー。
１年半前に受けた検診は何ともなかったんだけどねー。
まぁ・・・次回は超音波（エコー）だから
あの言葉に出来ない痛みを再び受けることはないから、いいか。
そうゆう問題では、ないですね。
３０もなかばを過ぎると、あれこれ出てきますねぇ。
いやはや。
やっぱ運動しないとね、うん。