うめさきです♪
下腹と体脂肪が残念。F1好きです。
う、腕、、、。
自己紹介はこちら♡
10kg減
実は今年の目標に挙げていました。
毎月1kgずつ。
68→48と謳っていますが、、、
紆余曲折あって
現在は52~53kgを行ったり来たり。
体脂肪率は30%近いのです。泣
私は身長が低い(152cm)ので
おそらく今より10kg減ったぐらいが
ちょうどいいんじゃないかなと思います。
↓48kgのときも「ぽちゃ気味」でした。
こちらはMAX時。
痩せてたときって
体調や肌トラブルも本当に少なくて
快適♪快適♪
だったんですよね。
最近ちょっと
腰痛が酷くなったり、貧血になったり、、
ってのが増えてきて一念発起です。
春に可愛い服来たいですしね♡
ここで宣言します✨
私は今年43kg、
体脂肪率を標準にします！！
後半の方が大事だ〜！
今年はチャレンジの年。
うめさき、変化します♡
ホメオスタシスさんがやってきたら
暖かく受け止めます♪
そしてサッと寝ます♡
1歩踏み出せずにいたあなたも
ご一緒しませんか？
私が刺激になれたら幸いです♡