今日から2月、まだまだ先と思ってた愛媛マラソンまで10日となりました
今回は何年かぶりの制限時間6時間の大会参加で、60代前半だった時には多少余裕があったものの、後半に突入してからは年々加齢のためか走力が落ちてきて、ロスタイムもかなりありそうなので、関門通過も厳しそうです
健康のためと完走が目標というレベルなので、月に100キロ前後走るのが目標なんですが、やはりできれば完走したいので、先月は自分にしては頑張って170キロ走りました
12月もフルを走ったので100キロ越えました
ジムでも苦手な筋トレ、トレッドミルでのランニング多めにできましたが、それもこれもこちらのおかげです
OPENRUN Mini
骨伝導ヘッドフォン
2年くらいずっと欲しいと思ってたのですが、2か月ほど前にブラックフライデーで3割引になってたので自分へのクリスマスプレゼントに思いきって買いました
周りの音もちゃんと聞こえるし、耳を塞がないので清潔で解放感もあり、もっと早く買えば良かったと思いました
持ってるウォークマンにもスマホにもBluetoothで簡単に接続できました
ジムでは音楽流れてますが、やはり自分の好きな曲を聴きながらだと、気分も上がります
大会では使用しないですが、普段の運動時にはとても助けられてます
愛媛は行きは飛行機で復路は電車にしました
電車代の方が高いし、時間もかなりかかるのですが、電車で行きたい所があるので、ジパング倶楽部に入会しました
女性は60才、男性は65才から入会できて、入会金は入りますがJRの切符をお得に購入できます
あとは疲れない程度にジョグして、体調崩さないないように過ごします