数日前
いつもは車で行く庄内緑地公園、一度は川沿いに走って行ってみようと思いながら、河川敷は工事をしていることが多く、途中で引き返してましたが、最近工事が終わったようでしたので試しに走って行ってみました
12キロ弱
公園内をぐるぐるしてハーフの距離を走って地下鉄で帰宅
着替えも持たずで、薄手のパーカーだけだったので汗冷えして風邪引いてしまいました
熱はでなくて、鼻風邪でしたので大量のティッシュペーパーを消費しました
昨日やっと楽になって、慌てて買い物、掃除すませました
高齢者の身ながら大病することもなく、市販の薬で治るくらいの風邪ですみ、今年は5キロのレースからフルマラソンまで8回の大会に参加でき、山歩きや旅行など楽しむことができ、良い１年を過ごせました
来年も元気にあちこち出かけることができる様に体力維持に努めようと思います
今年もつたないブログにご訪問ありがとうございました
皆様良い年をお迎えください