気温30度でもう夏のようだったり
朝晩ひんやりして
夜中に窓を閉めたり
年齢のせいか変化についていけず
身体も気分も重だるい１週間でした。
それに加え、少し前から
左膝が痛みはそれほどでもないですが
正座がきつくて違和感もあり
ランニング始めたばかりのころに
右膝に関節炎で水がたまった症状と
同じです。
その時は病院で
3週間ほど様子を見て
腫れがひかなかったら
水を抜いてヒアルロン酸を
注射しましょうと言われましたが
幸いにも自然治癒した経緯があり
今回は病院にも行きませんでした。
まさか今度は左膝とは
ちょっと落ち込みましたが
でもその後右膝の関節炎は
再発することなく走れているので
とにかく今は、休む勇気も必要と
いうことで
水中ウォーキングとスイミングで
気分転換しながら過ごしています
そんな中
日々成長している植物に
元気づけられます。
花がつきました。
観葉植物や多肉植物にも
癒されてます。
来週には
膝の具合も良くなっていると思うので
コンテナガーデンの
花の植え替えをしようと思います。
朝晩ひんやりして
夜中に窓を閉めたり
年齢のせいか変化についていけず
身体も気分も重だるい１週間でした。
それに加え、少し前から
左膝が痛みはそれほどでもないですが
正座がきつくて違和感もあり
ランニング始めたばかりのころに
右膝に関節炎で水がたまった症状と
同じです。
その時は病院で
3週間ほど様子を見て
腫れがひかなかったら
水を抜いてヒアルロン酸を
注射しましょうと言われましたが
幸いにも自然治癒した経緯があり
今回は病院にも行きませんでした。
まさか今度は左膝とは
ちょっと落ち込みましたが
でもその後右膝の関節炎は
再発することなく走れているので
とにかく今は、休む勇気も必要と
いうことで
水中ウォーキングとスイミングで
気分転換しながら過ごしています
そんな中
日々成長している植物に
元気づけられます。
花がつきました。
観葉植物や多肉植物にも
癒されてます。
来週には
膝の具合も良くなっていると思うので
コンテナガーデンの
花の植え替えをしようと思います。