今日はレシピブログさんからいただいたGABANを使って一品
ブロッコリーと海老のじゃがいため
肉巻きは安い豚こまをブロックにしてボリュームを出しています。初めて作りましたが、主人にも好評でした
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ブロッコリーと海老のじゃがいため
<1人前>
じゃがいも 1個
冷凍ブロッコリー 4～5個
冷凍えび 小10匹
GABANタイム、塩、こしょう 適量
<作り方>
①じゃがいもは縦半分に切ってから、1cm程度にスライスし、少し固めに下茹でする。
②エビとブロッコリーは解凍して水気を切る
③フライパンにオリーブオイルをしいて、海老を軽く炒めてから①とブロッコリーを入れる
④GABANタイムと塩、こしょうをお好みで入れて出来上がり！
今回いただいたのはこちらの商品
カイエンペパーが未知の調味料です
使ってみるのが楽しみ
今日は作り置きおかず2日目
じゃが炒め以外は作り置きレシピ
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