プラム 食べ方 カロリー 栄養

プラム 食べ方 カロリー 栄養

プラム 皮まで使ったレシピもあります!! 

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気になるプラムのカロリーですが100グラムで40キロカロリーだそうです音譜


いまいちピンときませんが夏バテ防止にはもってこいではないでしょうか??




こんなのから





こんな具合まで





























熟成期のお好みはどのくらいですか!?



コメントにてこっそり教えてください目




皆さんで情報共有できればと思いますひらめき電球