昨日は、四谷で仕事。
僕の指導のコンセプトは『気づき』
接骨院の先生が
「あなたは、う～ん、右の肩が前にでているねぇ」
それを聞いてあなたはどう思いますか？
…
でているかどうかなんてわからない方がほとんどでしょう。
私は、それを自分で気づくようにするためのアプローチをおこないます。
動くところをきちんと動かす。
呼吸と動きを連動させる。
動かし方
などです。
健康志向がつよい方々は、ご存知だと思いますが、
フェルデンクライスに似ています。
ぜひ、お試しあれ(^_^)v
お茶の水でも、少人数でのストレッチレッスンを設けます。
自分に合った、自分のためのストレッチやコンディショニングを知り、病気や怪我のないカラダに(^_^)v
プロトレーナー
梅本耕孝
◆ＨＰ
http://www.just.st/307841/
パーソナルトレーニング専用ジム
１２月中旬オープン決定！
詳しくは、ホームページをご覧ください。
◆アメブロ
http://ameblo.jp/plum-e-1982/
◆メールマガジン専用アドレス
plum-e@307841.r.just.st
空メールを送信するとお得な情報を随時配信(^_^)v
▼例えば…
・パーソナルトレーナーが進める効果的(リバウンドしない)ダイエット法
・パーソナルトレーニング割引
・二日酔い撃退法
・効果的なストレッチの仕方
・パーソナルトレーニングについての質問コーナー
・メルマガ会員になった方々だけに、そっと教えます。コーナー
・イベント情報
・どうすればトレーニングは長続きするか？・効果的な歩き方
などなど…
気になることを随時配信！
僕の指導のコンセプトは『気づき』
接骨院の先生が
「あなたは、う～ん、右の肩が前にでているねぇ」
それを聞いてあなたはどう思いますか？
…
でているかどうかなんてわからない方がほとんどでしょう。
私は、それを自分で気づくようにするためのアプローチをおこないます。
動くところをきちんと動かす。
呼吸と動きを連動させる。
動かし方
などです。
健康志向がつよい方々は、ご存知だと思いますが、
フェルデンクライスに似ています。
ぜひ、お試しあれ(^_^)v
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梅本耕孝
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