こんにちは♡吉田理恵です
脳は97%
昨日と同じことを考え
同じ行動をさせる！
人の脳の最大ミッションは
生命の維持なので
いつもと違うことをするのを
出来るだけ避けようとします
違うことをして
命が危険にさらされないように
なので
新しいことをしようとする時
脳は全力で私たちを止めにきます
恐怖
面倒くさい
世間体（人の目を気にする）
という感情をつかって！
何かに挑戦しようとする時
なんか怖い
やろうと思ったけど
面倒くさいから、やめとこ
こんなことしたら
人に何て思われるやろ…
と感じることは
自然なことなんです
でも、そんな時は
目をつむって
少し想像力を働かせてほしい
きっと
このブログを読んでくださっている皆さんなら
怖くないよ！少しずつ入ってみよう
一緒にいてあげるから、大丈夫だよ
最初は怖いかもしれないけど
お水に入ったら、楽しいよ！
と、優しく声を掛けると思います
その言葉を
自分にもかけてあげて下さい
人はコンフォートゾーン
慣れ親しんだ、安心は場所を抜ける時
怖い
面倒くさい
人の目
を必ず感じます
そんな時は
だから止めておこう
では無くて
自分の気持ちに寄り添って
大丈夫！
少しずつやってみよう
と、気持ちを切り替えていく
今日の小さな一歩の積み重ねが
振り返ると大きな変化になっています
怖いはGO！
お金はない
時間がない
ダンナに反対されそう
今はタイミングじゃない気がする
人に何て思われるかな
は、ぜーーーんぶ
脳が用意した言い訳…
それに騙されてたら
成長はないよ
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