余りに暑すぎ
ニュースを見ても
熱中症その他に要注意な夏ですね
私はメンタームQ軟膏を
お風呂上りに肩とか腰にぬってます
肩こりにも効くけど
これ、真冬にやると寒くなってしまうので気をつけて
今くらいに暑い時期だと
体感は個人差があると思いますが
エアコンが寒く感じる位に効きます
犬がいるので、エアコン消す事はできませんが
軟膏を買えないなら
ミントの葉っぱを摘んできて
洗濯用の小袋に入れて入浴するか
ミント足湯にする
余り効かないけど
ミントの葉っぱを挟んだ湿ったタオルか、
ミント精油を垂らした水で絞ったタオルで体を拭いても
ある程度涼感を得られます
近隣だと
カモミールとかミントは
誰かが植えてそのまま放置され、大繁殖
みたいな場所があり
車通りもそのあたりはないので
摘んできてお茶にしたりできるのよね