モーニングページを
始めています。
たまたま読んだ記事と
たまたま観たYouTubeで
オススメしていたので
勝手にシンクロを感じて
始めてみました。
モーニングページのやり方
https://kinarino.jp/cat6/19807
まだ毎日3ページは
書けていないのですが
書き出してみると
頭の中は色んなことを
考えているんだなと思います。
同じような内容が浮かんだら
そのまま
その都度書いています。
それだけ気がかりだったり
忘れられないことなんだと
わかります。
始めて4日目ですが
自分の考えていることを
ノートに書き出すことで
頭の中に余白ができるのが
いいと思っています。
自分の代わりに
ノートが覚えていてくれる
と言う感じです。
それにしても
私は色々ゴチャゴチャと
モヤモヤと思い浮かべては
それをグルグルと
思い巡らせているんだなぁと
感じます。
私のようなタイプには
頭の中が可視化できるのも
良いと思いました。