3月22日のカードはペンタクルの４（正位置）。
◆◇◆ラーからのメッセージ◆◇◆
なにかに執着心を抱いてしまいそう。
自分ではどうしようもない感覚に襲われます。
その気持も今感じるべき意味があること。
味わった感覚をよく覚えておきましょう。
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炭水化物と糖分。
今、安く美味しい食事と言えば小麦や米などの炭水化物。
砂糖で調味した甘辛いおかずたち。
外食には必ず含まれる糖質。
しばらく軽い糖質制限（主食としての糖質を取らない）
をしていたのですが、
時間と手間を惜しんで体調の回復とともに手軽なパンやお弁当や牛丼を買ったりしてご飯を食べ始めました。
するとですよ、どんどんどんどん、糖質を取りたくて
仕方がなくなってしまうのです。
甘い物が食べたい。生クリームとチョコレート、甘いパン、クレープ、スタバの甘い飲み物にも吸い込まれそう…。
そしてしびれるような身体の疲れと眠気を感じるように。
胃も身体も重いけれど食べたくて食べたくて仕方がない。
噛み締めも先日よりひどくなり、首と肩に痛みがでてきました。
食欲に振り回されて辛い。とても不快。
こんな感覚を感じるのはいやだ。
リセットしたい。
この後悔を私は覚えておきましょう。
繰り返さないためにも。