今日はあいにくのお天気
台風も近づいてきてます
いつもありがとうございます！
プラージュプラスの鈴木です
昨日は大野海岸でサンセットヨガを行いました
もちろん鈴木も参加しましたー
たくさんの方にご参加いただきました！
ありがとうございます。
７５分間のヨガレッスン☆
こんなに長い時間のヨガは初体験・・
ちょっと緊張の中サンセットヨガスタート
先生の声に耳を澄ませて、そして目を閉じると波の音・・・
すごくリラックスしていくのがわかりました。
レッスン中盤には・・
わ～癒される～～
こんなきれいな夕日を見ながらのヨガ最高でした
レッスンの最後の先生のお話で
「呼吸は基本です。少し体調が悪いなと思う時は呼吸が浅くなっています。
そんな時はゆっくり深呼吸してみましょう。」と言われ
なるほどー！！なんだか感動
とっても有意義なヨガレッスンでした。
そしてそしてまた次回も行います
場所は同じく大野海岸
今度は『朝ヨガ＆酵素風呂で足浴体験』です
開催日時 ２０１３．１１．９㈯
９：３０～１０：４５ ７５分間のヨガレッスン
開催場所 常滑市大野町「大野海水浴場 通称 るりが浜」
(集合場所も同じです、無料駐車場あり)
ヨガ後は希望者のみ酵素スパへ移動し足浴を体感(１５分)
体の芯からポカポカになっていただきます。
お問い合わせ、ご予約は
plageplus
tel：0569434900
◆パソコンHP http://plage-plus.com
営業時間 １０：００～１７：００
定休日 毎日曜日 第１・３月曜日
台風も近づいてきてます
いつもありがとうございます！
プラージュプラスの鈴木です
昨日は大野海岸でサンセットヨガを行いました
もちろん鈴木も参加しましたー
たくさんの方にご参加いただきました！
ありがとうございます。
７５分間のヨガレッスン☆
こんなに長い時間のヨガは初体験・・
ちょっと緊張の中サンセットヨガスタート
先生の声に耳を澄ませて、そして目を閉じると波の音・・・
すごくリラックスしていくのがわかりました。
レッスン中盤には・・
わ～癒される～～
こんなきれいな夕日を見ながらのヨガ最高でした
レッスンの最後の先生のお話で
「呼吸は基本です。少し体調が悪いなと思う時は呼吸が浅くなっています。
そんな時はゆっくり深呼吸してみましょう。」と言われ
なるほどー！！なんだか感動
とっても有意義なヨガレッスンでした。
そしてそしてまた次回も行います
場所は同じく大野海岸
今度は『朝ヨガ＆酵素風呂で足浴体験』です
開催日時 ２０１３．１１．９㈯
９：３０～１０：４５ ７５分間のヨガレッスン
開催場所 常滑市大野町「大野海水浴場 通称 るりが浜」
(集合場所も同じです、無料駐車場あり)
ヨガ後は希望者のみ酵素スパへ移動し足浴を体感(１５分)
体の芯からポカポカになっていただきます。
お問い合わせ、ご予約は
plageplus
tel：0569434900
◆パソコンHP http://plage-plus.com
営業時間 １０：００～１７：００
定休日 毎日曜日 第１・３月曜日