こんばんは。
PLUG内田です。
9月1日から朝に一時間ほどのウォーキングを始めました。
ダイエットがメインだったのですが、歩きながら頭が整理され、ゆっくり考えることが出来ます。
痩せれて考えをまとめれるなんてなんて有難いのだろう！！
とても一日が充実します。
【今日の名言】
精神を思う存分働かせたいと願うなら、体の健康に留意することだ。
デカルト（哲学者）
身体が悪くなると心も落ちていきませんか？
身体が悪くなければ、病気にならなければってそのもののせいにしたりしませんか？
逆に心が悪くなると身体も悪くなります。
鬱になったり、酒ばかり飲んで身体を壊したりって私の経験ですね（笑）
病気になったり、心が病みそうになったりすると今を見れない場合が多いんです。
生きてることに感謝できればまた違った考えになります。
あるものに感謝するってすごく素敵なことです。
私がいつも学ばせていただいている方がメンタルよりも大事なことを書いていました。
起業したい方は必見のブログです！！
読んでいただきありがとうございます。
今日も一日お疲れ様でした。