９／２８〜１０／１までJ-GREEN堺で行われた、ＪＦＡ主催フィジカルフィットネスＣ級に参加してきました。
内容はブログに書けませんが、かなりキツく、面白い講習会でした。
生理学から観るサッカー。
心拍計とＧＰＳをつけてのトレーニング。
自分がどれだけ走り、どれだけのスピードを出していたのか❓またサボっていたのか❓💦
全てデータ、数値で出ていました💦
また違った角度から見たトレーニング、指導実践。
学びは大きかったです。
２回の練習をお休みさせていただきましたが、受け取ったものは大きく、またそこで繋がった縁はさらに大きかったです。
集合写真も大きいからすぐ見つかりますね
現在、身体中が筋肉痛です
筋肉痛じゃ無い場所を探す方が難しい。
講義（筆記テスト）、実技（指導実践）も無事に終わり、怪我無く終了しました。
※上半期に行われたコースでは膝の前十字靭帯断裂の方や、アキレス腱を切られた方も出たそうです
指導者講習会では必ずこの言葉が出ます。
「学ぶことを辞めたら、
教えることを
辞めなければならない」
「指導者は、
選手の未来に触れている」
常に先頭に立ち学び続ける。
この学びをチームに還元していきます‼️
フラフープ❓これもトレーニングです。