どんな練習をしているのか❓
どんな活動をしているのか❓
まずは平日練習編
火曜日は徹底的に「個」の練習。
止める（コントロール・トラップ）
運ぶ（ドリブル・パス）
走る‼️
個人戦術の曜日となります。
「質の追求」
そしてアジリティ‼️
身体を上手く動かす❗️
神経筋を鍛える、反応速度を上げる。
徹底してやっています。
なので遠征時にはこんなことも。
水金曜日は試合に向けたグループ戦術。
火曜日はＧＫトレーニングも。
キーパーは専門的なポジションのため、専門的な練習が必要です。
どんな練習をしているのか❓
どんな活動をしているのか❓
まずは平日練習編
火曜日は徹底的に「個」の練習。
止める（コントロール・トラップ）
運ぶ（ドリブル・パス）
走る‼️
個人戦術の曜日となります。
「質の追求」
そしてアジリティ‼️
身体を上手く動かす❗️
神経筋を鍛える、反応速度を上げる。
徹底してやっています。
なので遠征時にはこんなことも。
水金曜日は試合に向けたグループ戦術。
火曜日はＧＫトレーニングも。
キーパーは専門的なポジションのため、専門的な練習が必要です。