寒くなりましたね。

おはようございます。リゼロの瀧澤です。

３連休は充実した時間を過ごせましたか？
東京は先週まで３０度近くまで気温が上がり
秋到来はいつなんだろうと思っていました。


連休中は朝晩非常に寒くなり、いつも通り薄着で
過ごしていましたら、風邪をひいてしまいました。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいです。


天気予報の気温を意識しながら
着るものや食べ物を変化させましょう！