両足骨折から、6/30でようやく全治3ヶ月と言われた期日が到来する。
既に6／26の受診で完治を言い渡される位復活している。
丸1ヶ月自宅療養 がもたらした
メリットは、順調な骨の回復。
在宅勤務は確かに美味しかった。
しかーし最大のデメリットは
動けなかった故 太ったー。
それも物凄く‼️
もう、体重というものを測る行動を拒絶してどれくらい経ったのかさえわからない私が、間違って誘われてしまった瞬間
‼️事実を知ってしまった。
えっ？
これ本当？
こんなに？
嘘？
マジで？
やばい、やばすぎる、異常事態。
🌋😅
こりゃだめだ。洒落にならん
と感じた瞬間
ダイエットの神降臨…！？
居ても立っても居らず、そのひの夕方からウォーキング始めた。
お金かけず、自己との戦いに挑むのは
歩くか走るか。
過去に出勤に歩いた40代。1ヶ月で
激痩せ。
しかし今の年齢で、最短でどこまで効果が現れるかわからない。
これは己との戦いである。
翌日からは5時起きで、ウォーキング。
するとどうでしょう。
万年不眠症だったのが、その晩から
少なくとも3時間は起きずに眠れたんです。！！！！
運動不足だったんかい！！
それからI日も欠かさず毎朝ウォーキング🚶🚶🚶♀️してます。
5時起床が、日に日に早まり３週間経った今では4時半に起きてます。
まだ外見に効果は見られません。💦
が、あれほど悩んだ不眠が改善されただけでも よしとします。
己との戦いだから。
お金かけずに頑張るのだから、
継続は力なり
ひたすら、ひたすら
頑張るぞー！