悪い汗には、体に吸収されるはずだったミネラルやたんぱく質、脂質などが含まれていて、身体の栄養になっていないばかりか、皮膚に細菌を繁殖される原因になっています。
つまり、汗をほったらかしにしてしまうと頭皮に雑菌を繁殖させてしまうので、
汗をきちんと拭きとることはとても大切なことなんですね。
そしてもう一つ、ミネラルなどの栄養成分が、
汗として出て行かないためにできる方法があるんです！
それはあるものを飲むだけでOKなのですが、それは、
レモン水です。
朝や汗をかきそうな運動をする1時間前にレモン水を飲めば、
普段よりサラサラな汗を流せるようになります！
その理由は、レモン水に含まれているクエン酸。
クエン酸は、身体に吸収しにくいミネラルを包み込んで、
吸収されやすくする働きがあります。
なので、汗として体外に出て行くことを防いでくれるというわけですね＾＾
しかし、レモン水を飲めば、ミネラルが外に出て行くのを
完全にシャットアウトできるというわけではありませんので、
きちんと汗をふくことはやらなければいけません。
でもその負担は減りますし、何より体に栄養が行き届くので健康的ですね＾＾
もちろん薄毛や抜け毛対策はこれだけではありません。
バランスの良い食事や毎日のヘアケアが大事です。