下手な考え休むに似たり･･･先輩からよくそう言われたものだ。
ネットで見た「考えすぎ」にストップをかける9つの習慣をまとめてみた。
1、広い視点で考える
2、決定を下す「リミット」を設定する
3、行動する人間になる(案ずるより産むが易し)
4、すべてをコントロールできないと理解する
5、万全の体調でないときは、考えることを先送りする
6、漠然とした不安を抱えない(4と同じですね)
7、運動する
8、いまこの瞬間のために時間を使う
9、考えすぎない人と一緒に過ごす(これが一番有効のような気がする)