大したことではない

大したことではないから、大丈夫ですよ。アジェンダについての話し合いを、続けることにしましょうか？一方、ホットな認知をさらに追求するほうが賢明な場合もある。患者が実際に考えたことについてあれこれ推測するよりは、患者が自分の思考を同定できる方が望ましいのは確かだが、それが難しいときは、いろいろな質問を投げかけてみることが役に立つ場合もある。その際たとえば治療者は、自然思考を自分自身で推測してみるよう患者に依頼してもよいし、治療者自身が患者の思考したことを推測してみせることもできる。治療者はまた、どんなイメージを抱いたかを患者に尋ねてもよいし、自然思考のもつ意味を患者に尋ねてみることもできる。あるいは治療者は、推測される内容とは正反対の自然思考を、あえて患者に投げかけてみることもできる。「学校はいかがですか？」と訊かれて悲しく感じたとき、とんなことが頭に浮かびましたか？わかりません。本当にわからないのです。ただ落ち込んでしまったのです。あえて推測してみるとしたら、どんな考えが浮かんでいた可能性があるでしょうか？
不倫ということを真剣に考えてみる