α波というものが脳からは出ている。これがでると、意識と潜在意識の壁がなくなる。
つまり、自己暗示をかけやすくなり、それが潜在意識にすりこまれるとあたかも前々からそう思っていたようになる。
一流の運動選手はこのα波を意図して出せるらしい。
よく、「俺はできる!できる!」みたいな暗示をかけるシーンや話を聞くがあれは非常に科学に基づいた行動である。
では、素人である我々にはできないのかといえば、できるのである。
それは寝る前と起きる直前だ。その時間帯はα波が出ているらしい。
だから寝る前に布団の中で「あー明日もしんどいなぁ」と思って寝ると潜在意識にそれがすりこまれ本当に朝しんどくなる。
だから、みなさん。寝る前はポジティブになって寝ましょう。
「あー今日も楽しかった。明日も楽しみ!」
って感じ。
そして朝起きたら、「今日もいい日だ。いい朝だ。」
って感じ。
加えていうと、朝なかなか起きない子供に母親が「早く起きなさい。ダラしない子ね」といいと潜在意識にそれがすりこまれるのでオススメできない。本当にダラしない子になってしまう。
朝は「かしこいヒデト君。起きてね」といった起こし方がベターなのだ。
つまり、自己暗示をかけやすくなり、それが潜在意識にすりこまれるとあたかも前々からそう思っていたようになる。
一流の運動選手はこのα波を意図して出せるらしい。
よく、「俺はできる!できる!」みたいな暗示をかけるシーンや話を聞くがあれは非常に科学に基づいた行動である。
では、素人である我々にはできないのかといえば、できるのである。
それは寝る前と起きる直前だ。その時間帯はα波が出ているらしい。
だから寝る前に布団の中で「あー明日もしんどいなぁ」と思って寝ると潜在意識にそれがすりこまれ本当に朝しんどくなる。
だから、みなさん。寝る前はポジティブになって寝ましょう。
「あー今日も楽しかった。明日も楽しみ!」
って感じ。
そして朝起きたら、「今日もいい日だ。いい朝だ。」
って感じ。
加えていうと、朝なかなか起きない子供に母親が「早く起きなさい。ダラしない子ね」といいと潜在意識にそれがすりこまれるのでオススメできない。本当にダラしない子になってしまう。
朝は「かしこいヒデト君。起きてね」といった起こし方がベターなのだ。



