皆様、こんにちは
パーソナル・ライフイメージコンサルタントのSatomiです
笑顔
風は冷たいですが、
今日もclear dayですね
いきなりですが
老け顔ってどうやって作られていくと思いますか
小じわやくぼみ、
頬やフェイスラインのたるみ、
ほうれい線や
ゴルゴラインと呼ばれる頬にできる線は
老化・エイジングの代表選手達です…
これらに対して、
いわゆる若返り
アンチエイジングの方法として、
肌自体を若返らせ
弾力を持たせるようにするためには、
繊維芽細胞を刺激して
コラーゲンやヒアルロン酸を増やしていくことが効果的です。
肌細胞の活性化も期待できます。
理に適った方法をとれば
肌はちゃんと若返ります
その方法についてはまた別の機会にお話したいと思います。
今回は
たるみやほうれい線
ゴルゴラインなどの
対策についてお話しします
皆様は普段の生活の中で、
例えば
通勤電車の中、
オフィスにいる時や仕事中、
家にいる時、
どんな表情で過ごしていらっしゃいますか？
あ～、だるいなぁ…
なんとなく疲れが抜けないなぁ…
早く帰る時間にならないかなぁ…
つまらないなぁ…
楽しいことないかなぁ…
なんて思って
ネガティブな表情をなさっていませんか？
表情は形状記憶シャツと一緒で、
ネガティブな表情も顔に形状されてしまいます。
そしてその形状が繰り返されることが
ほうれい線やゴルゴライン、
そしてたるみにつながってるとしたら
それって怖いですよね
そして、
これは顔の筋力の衰えにも関係してきます。
顔の筋力もつけられて
いや～なほうれい線や
ゴルゴラインを作らない
簡単な方法があります
それは………
笑顔です
鏡の前で笑顔を作ってみてください
頬が上がってませんか？
頬、口元、フェイスラインのたるみは引き締まっていませんか？
「でも一人で笑ってたら変でしょ」
そうですよね。
大きく笑わなくても、軽く微笑むだけでもいいのです。
口元を意識して、
口角と頬を引き上げるようにしているだけで、
ハツラツとした元気な顔になっていませんか？
頬の位置も上がってるはずです
会社のデスクの端っこでもいいので
鏡をおいて、
しょっちゅう鏡を覗いてみてください。
どんな表情をしていますか？
さあ、鏡の中のあなたに微笑んでみてください。
これを繰り返していると
ほうれい線やゴルゴライン、
頬やフェイスラインのたるみに効果が期待できます
さらに
口元は引き締まって品格も出ますし、
温和な優しいイメージにもなります。
さらにさらに
感情と表情はリンクしていますので、
イライラすることが少なくなります。
そして
印象だって良くなっちゃいます。
良いことづくめです
ぜひお試しくださいね
今日もお読みくださってありがとうございました
Satomi